Знайди свій
простір для дихання
75% нових учнів продовжують практику в blintravis
Філософія blintravis
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а цілісний підхід до життя, який допомагає знайти баланс між тілом, розумом та душею.
Усвідомленість
blintravis навчає бути присутнім у моменті, відчувати своє тіло та розуміти власні потреби без поспіху та тиску.
Гармонія
У студії blintravis кожен рух спрямований на створення балансу між силою та гнучкістю, активністю та спокоєм.
Прийняття
blintravis створює простір безумовного прийняття, де кожен може розвиватися у власному темпі без страху осуду.
"Йога не про те, щоб дотягнутися до пальців ніг. Вона про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз."— Філософія blintravis
Напрямки йоги в blintravis
Від м'яких відновлювальних практик до динамічних послідовностей — знайдіть свій ідеальний стиль практики.
Хатха йога
М'який та доступний стиль, ідеальний для початківців. blintravis пропонує статичні пози з акцентом на правильне вирівнювання та дихання.
- • Підходить для всіх рівнів
- • Покращує гнучкість поступово
- • Розвиває концентрацію
Віньяса флоу
Динамічний стиль з плавними переходами між позами. У blintravis ви навчитеся синхронізувати рух з диханням у медитативному потоці.
- • Розвиває силу та витривалість
- • Покращує координацію
- • Активізує серцево-судинну систему
Інь йога
Глибока медитативна практика з тривалим утриманням поз. blintravis допомагає розслабити глибокі тканини та заспокоїти нервову систему.
- • Знімає стрес та напругу
- • Покращує гнучкість
- • Сприяє глибокому розслабленню
Медитація та пранаяма
Практики дихання та медитації, які доповнюють фізичні вправи. blintravis навчає техніками для внутрішнього спокою та ясності розуму.
- • Покращує якість сну
- • Зменшує тривожність
- • Розвиває емоційну стійкість
Чому обирають blintravis?
Досвідчені інструктори
Команда blintravis складається з сертифікованих викладачів з багаторічним досвідом, які знають, як адаптувати практику під індивідуальні потреби.
Затишна атмосфера
Простори blintravis створені для максимального комфорту — природне освітлення, якісне обладнання та заспокійлива музика.
Гнучкий розклад
blintravis пропонує заняття в різний час доби, включно з ранковими та вечірніми сесіями, щоб кожен міг знайти зручний час для практики.
Індивідуальний підхід
У blintravis кожен учень отримує персональну увагу та рекомендації, які допомагають розвиватися безпечно та ефективно.
Абонементи blintravis
Оберіть зручний для себе формат практики. Усі ціни вказано в гривнях.
Пробний
Ідеально для знайомства з blintravis
- 1 заняття на вибір
- Консультація інструктора
- Реквізит включено
Місячний
Для регулярної практики
- 8 занять на місяць
- Всі напрямки йоги
- Можливість заморозки
- Доступ до медитацій
Безлімітний
Максимальна свобода практики
- Необмежена кількість занять
- Всі напрямки та рівні
- Пріоритетний запис
- Індивідуальна консультація
Усі абонементи включають індивідуальні рекомендації та підтримку викладачів
Потрібна консультація? Зв'яжіться з нами →Викладачі blintravis
Наша команда — це досвідчені практики, які поділяють філософію blintravis та допомагають кожному учню знайти свій шлях у йозі.
Оксана Петренко
Засновниця blintravis
15+ років досвіду в хатха та віньяса йозі. Сертифікований викладач RYT-500. Спеціалізується на роботі з початківцями та адаптивній йозі.
Марина Коваленко
Викладач інь йоги
Практикує йогу понад 12 років. Експерт з медитації та пранаями. Допомагає знайти внутрішній спокій через глибокі релаксаційні техніки.
Андрій Білий
Спеціаліст динамічних практик
Майстер віньяса флоу та силової йоги. 8 років викладацького досвіду. Створює заряджаючі енергією та збалансовані послідовності.
"У blintravis ми віримо, що кожен учень унікальний. Наше завдання — не нав'язувати шаблони, а допомагати розкрити природний потенціал кожної людини через усвідомлену практику."
— Команда blintravisПочніть свою подорож з blintravis
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про практику в blintravis
Чи підходить йога в blintravis для повних початківців?
Абсолютно! blintravis створена спеціально для того, щоб кожен міг почати свою практику незалежно від рівня підготовки. Ми пропонуємо спеціальні класи для початківців, індивідуальний підхід та безкоштовне пробне заняття.
Що потрібно принести на заняття?
blintravis забезпечує всім необхідним реквізитом: килимками, блоками, ременями та пледами. Вам потрібно лише прийти у зручному одязі та взяти з собою воду. Рекомендуємо не їсти за 2-3 години до заняття.
Як працює заморозка абонемента?
У blintravis ви можете заморозити абонемент на термін від тижня до місяця. Заморозка можлива два рази на рік і оформлюється безкоштовно за день до початку періоду заморозки.
Чи є протипоказання для занять йогою?
Йога в blintravis адаптується під індивідуальні потреби. Якщо у вас є особливості здоров'я, повідомте про це інструктора перед заняттям. Ми модифікуємо вправи так, щоб практика була безпечною та корисною саме для вас.
Скільки разів на тиждень рекомендується практикувати?
blintravis рекомендує починати з 2-3 занять на тиждень. Це дозволяє тілу адаптуватися до нових рухів і закріпити навички. З часом ви зможете збільшити частоту практики відповідно до ваших потреб та можливостей.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Зв'яжіться з нами для персональної консультації →